Vrede: Fra ødelæggende følelse til personlig udvikling
Vrede og Havening
Vrede er en naturlig følelse, men ligegyldigt hvordan den opstår, kan den skabe problemer og ødelægge forhold. Ved at bruge Havening teknikker kan du lære at kontrollere dine følelser hensigtsmæssigt.Forstå de skjulte årsager til vrede
Vrede kan udløses af traumer, stress eller manglende kommunikation. De 3 centrale elementer i Havening kan hjælpe dig med at forstå din vrede på et dybere plan.Implementer Havening i din hverdag
Havening teknikker i en daglig rutine kan hjælpe med at berolige vredesudbrud effektivt. Ved at bruge Havening teknikker neurologisk kan du skabe en stabil forandring i din mentale reaktion på vrede.Hovedprincipperne bag Havening
Hovedprincipperne bag Havening fokuserer på at nedregulere stress og vrede ved at stimulere bestemte sensoriske mekanismer. Denne metode er sikker og kan bruges uden eksterne interventioner.For at læse mere om hovedprincipperne bag havening . Klik her.